Hûn her sibe firçe dikin. Gava ku tê bîra te, tu floss dikî. Hûn di gerîdeya xwe de-minkên bê şekir diparêzin. Lê dîsa jî di nîvê rê de civîna sibê, hûn xwe digrin ku lêvên xwe li hev dixin, meraq dikin gelo kesek ferq dike. Bêhna nebaş a domdar tevî firçekirina zexm gelemperî ye, û bersiv ne marqeyek din a pasta diranan e. Sûcdarê rastîn li ser rûyek dijî ku piraniya me qet paqij nakin. Dibe ku çareserî ji ya ku hûn difikirin hêsantir be - û di kefa destê we de cîh digire: flosserek elektrîkî ya bi lampa LED ku di dawiyê de dihêle hûn tiştên ku we winda kirine bibînin.
Sedema Rastî ku Bêhna We Teze Namîne
Texmîna ku firçekirin wekheviya bêhna teze ye di lênihêrîna devkî de yek ji efsaneyên herî domdar e. Reklamên macûna diranan karekî hêja kiriye ku kefên mintê bi paqijiyê re wekhev bikin, lê rastî tevlihevtir - û biyolojîktir e.
Beyond Teeth - Bêhna Xirab Bi rastî Ji Ku Tê
Nêzîkî 85 û 90 ji sedî bûyerên halitosis kronîk di hundurê devê de ne ji zikê an sinusan, wekî ku bi gelemperî tê bawer kirin. Mekanîzma rasterast e: Bakteriyên anaerob proteînan ji bermayiyên xwarinê û şaneyên mirî dişkînin, pêkhateyên sulfurê yên guhezbar - sulfîdê hîdrojenê, methyl mercaptan, û dimethyl sulfide - wekî hilberên metabolê derdixin. Ev heman madeyên kîmyewî ne ku bêhna xwe ya bêkêmasî dide hêkên xerabûyî. Diran bi xwe tenê beşek ji hevkêşeyê ne. Lenîş, ciyên di navbera diranan de, û ya herî krîtîk, rûbera piştê ya ziman, hemî hawîrdorên germ û kêm-oksîjenê peyda dikin ku bêhn-bakterî çêdikin, bêhna firçeya diranan ya adetî, li wê derê zêde dibe.
Ziman - Rezerva Bakteriyan a Herî Berçavkirî
Zimanê mirovî di nav hezaran projeksiyonên piçûk ên bi navê papillae filiform de hatiye nixumandin, xalîçeyek-wekî îdeal ji bo girtina pariyên xwarinê, xaneyên mirî, û koloniyên bakteriyan diafirîne. Ev biyofilma berhevkirî, ku wekî pêçek spî an zer xuya dibe, di mezinên tendurist de yekane çavkaniya herî mezin a bêhna devkî ye. Lêkolînek di Journal of Clinical Periodontology de hate dîtin ku pêlava ziman ji berikên parodontal an plaka diranan bi hev re bêtir beşdarî bêhna nebaş dibe. Bi tenê rijandina devê şuştinê li ser vê qatê mîna rijandina nûjenkerê hewayê li ser çopek tije ye - dema ku melzemeyê maske bifetisîne bêhn vedigere.
Zanist li ser Paqijkirina Ziman Û Halitosis Çi Dibêje
Wêjeya klînîkî ya li ser paqijkirina zimanê mekanîkî bi dehsalan vedigere, û lihevkirin bi rengek berbiçav domdar e. Ev ne meyleke başbûnê ye - ew destwerdanek baş-belgekirî ye û bi encamên pîvandî re heye.
Delîlên Klînîkî Li Ser Rakirina Perdeya Ziman
Gelek ceribandinên kontrolkirî destnîşan dikin ku paqijkirina zimanê birêkûpêk di nav yek û du hefteyan de ji sedî 50 û 75 hûrgelên VSC kêm dike. Di Kovara Navneteweyî ya Tenduristiya Diranan de vekolînek birêkûpêk vekolînên ku firçeyên diranan, scraperên ziman, û bê destwerdan berhev dikin, analîz kir, û destnîşan kir ku amûrên paqijkirinê yên taybetî bi domdarî ji firçeyên diranan derdiketin. Sedem mekanîk e: keviya tenik û maqûl a xêzkerê li gorî xêzên ziman tevdigere û qata biyofilmê ji holê radike, dema ku firçeyek diranan tenê li dora xwe belav dike. Feydeya domdar e - beşdarên ku rojane paqijkirina zimanê xwe domandin, asta VSC-ê ya jêrîn di şopandin- de domandin, û piştrast kir ku ev adetek e ku bi demê re çêdibe.
Ji Paqijkirina Ziman Herî Kî Sûd Distîne
Dema ku her kes ji paqijkirina zimên sûd werdigire, hin kom pêşkeftinên nehevseng ên mezin dibînin. Cixarekêşên ku mukoza devkî wan bi kronîk û nîkotînê ku ekosîstema bakteriyan diguhezîne re rûbirû ye, bi gelemperî cûdahiya herî berbiçav dibînin. Kesên qehwe û çayê ji ber tanînên parêzê zûtir biyofilmên rengdar kom dikin. Kesên ku devê wan zuwa ye - çi ji ber derman, ji dev-nefesê di dema xewê de, çi ji şert û mercên bijîjkî - nebûna herikîna salixdana xwezayî ya ku bi gelemperî bermayiyan dişo. Nexweşên ortodontîk ên ku pêlav an aligners li xwe dikin jî bi xetereya bêhnê ya bilind re rû bi rû dimînin ji ber ku amûrên sabît rûberên kolonîzasyona bakterî yên zêde diafirînin. Ji bo van nifûsan, zêdekirina paqijkirina ziman li rûtîniya rojane ne vebijarkî ye - ew rejîmek wekî din bi xîret ji netemamî vediguherîne bi bandor.
Beyond The Tongue - Tevahiya Dijberî-Bad-Rûtîn
Paqijkirina ziman perçeya herî mezin a puzzle çareser dike, lê ew nagire şûna perçeyên din. Bêhna nebaş kêm caran pirsgirêkek yek-çavkaniyê ye, û nêzîkatiya herî bibandor li ser her cihê bakterî yê di devê de ye.
Çima Flossing Ji Hûn Difikirî Zêdetir Girîng e
Firçeyek diranan, hetta ya elektrîkê jî, ji sedî 60ê rûbera tevaya diranan paqij dike. Ji sedî 40ê mayî - ciyên înterproksîmal ên teng ên ku diran lê dikevin - qet çîçek nabîne. Dema ku bermayiyên xwarinê, bi taybetî proteîn-parçeyên dewlemend ên ji goşt û şîr, li vir tê girtin, pêvajoya veqetandina anaerobîk di nav çend saetan de dest pê dike. Ji ber vê yekê hûn dikarin bi hûrgulî firçe bikin û hîn jî bîhnekê bibînin dema ku hûn flossê dixin navbera molên pişta xwe. Nexşeya têl a kevneşopî dixebite, lê kêmtir ji sedî 30 ê mezinan rojane dirijînin, û amûrên nûjen vê hevkêşeyê bi tevahî diguhezînin.
Nêzîkatiya 3-Di 1-ê de - Floss, Scrape, Illuminate
Rêwîtiya herî mentiqî ya ji bo tekoşîna bêhna nebaş li ser sê kiryarên mekanîkî pêk tê: Paqijkirina nav diranan ji bo rakirina bermayiyên di navbera diranan, şûştina ziman ji bo rakirina depoya biyofilmê, û ronîkirina rast ji bo ku pê ewle bibe ku tu kîsikek veşartî nehêle. Îro, kategoriya herî bi bandor flosera elektrîkê ya bi lampa LED ye - amûrek ku di yek amûrekê de flossa mekanîkî, qutkirina ziman û ronahiya devkî ya rastîn-dihewîne. GoldRosa Z9 Electric Flosser bi Lampa LED tam vê yekê peyda dike:-lerizîna dengî ya bi frekansa bilind ku di her hûrdemê de 18,000 lerzîn di nav 3 modên hilbijartî de diherike, çîpek zimanî ya yekbûyî li aliyê paşîn ê destikê, û 45 dereceyek goşeyî 45 dereceyê ronahiya LED-ê ya kûr di nav de} pir caran vedişêrin. Rûtînek li dijî bêhnê ya bêkêmasî di binê du deqeyan de digire, li şûna ku sê amûrên cihêreng hewce bike - sêwirana behrê ya ku bi rengekî berbiçav pêbendbûna rojane zêde dike.
Amûrên ku Bi rastî Alîkariya - Li Çi Bigerin
Qada lênihêrîna devkî bi îdîayên wêrek tije ye. Dema ku amûrek ji bo kontrolkirina bîhnê hildibijêrin, berê xwe bidin kirrûbirrê û balê bikişînin ser taybetmendiyên ku rasterast bandorê li encaman dikin.
Flosser Elektrîk Bi Lampeya LED - Çima Avakirî-Di ronahiyê de her tiştî diguherîne
Scraperên zimanî yên serbixwe bi bandor in lê dema ku rêwîtiyê winda dikin, ji bîr dikin, an li dû xwe hiştin hêsan in. Parzûnek elektrîkî ya bi-çêkerek çêkirî pirsgirêka pêbendbûnê ji hêla sêwiranê ve çareser dike - hûn berê xwe didin amûrê, ji ber vê yekê lêzêdekirina 15-duyemîn derbasbûna zimanê li dawiyê dibe otomatîk. GoldRosa Z9 vê sêwirana entegre vedihewîne, digel ku xêzker li ser pişta destikê ji bo veguheztina bêkêmasî ji flossing ber bi paqijkirina ziman ve hatî danîn. Tiştê ku Z9-ê bêtir cûda dike lampa LED-ya wê ya 45 pileyî ye: pir kes bi hîskirinê ne bi dîtinê re floss dikin, tê vê wateyê ku valahiya molarê piştê û bêrîkên kûr ên benîştê qismî nepaqij dibin. LED vê xala kor ji holê radike, adetek texmînî vediguherîne adetek rast. Ji bo bikarhênerên ku berê xwe ji paqijkirina ziman ji ber reflekseke xurt a gemarê dûr dixistin, serê tezeya mintê ya Z9 - ji bo ku bi hêzek hindiktirîn bizivirîne nav deverên teng - ji roja yekem ve bi tevahî rûtîn ve nêzîk dibe.
Jiyana Pîl, Barkirina Bêtêl, Û Rêwîtî-Sêwirana Amade
Bêhna teze xemeke 24-saetan e, ne sibe-tenê rîtuel e. Amûrek ku piştî sê rojan di rêwîtiyê de bimire an jî di binê şemalê de neyê şûştin dê bê guman were berdan. GoldRosa Z9 bi riya şarjkirina bêtêlê heya 60 rojan jiyana bateriyê peyda dike - bi tenê wê li ser doka tê de bi cîh bike, ne hewceyê rêveberiya kabloyê ye. Amûrek kilîtek rêwîtiyê ya taybetî heye ku bi girtina bişkoja hêzê ji bo pênc saniyan ve tê çalak kirin, pêşî li çalakkirina bêserûber di hundurê çente de digire. Tevahiya avê tê vê wateyê ku amûr dikare piştî her karanîna paqij were şûştin, taybetmendiyek ne-negotî dema ku amûr rojane bi salox û bakteriyan re têkil dike. Van taybetmendîyên pratîkî ji serîlêdanên hevalbendên balkêş an jî aksesûarên nepêwîst ji bo damezrandina adetê pir girîngtir in.
Meriv çawa Sibehekê ava dike-Û-Rûtînek Şevê ya ku bi rastî dixebite
Hebûna amûrên rast tenê nîvê şer e. Nîvê din wan bi rêkûpêk rêz dike û ji xeletiyên nazik ên ku bi bêdengî hewildanên we hilweşîne dûr dixe.
Protokola 3 deqîqe
Danişînek bêkêmasî ya li dijî-bêhna xirab- li pey fermanek taybetî ye. Bi du deqeyan firçekirina diranan bi karanîna maçeka diranan a florîd dest pê bikin da ku plaka rûkalê ji hemî rûkalên diranên gihîştî derxînin. Bi 30 saniye flossa elektrîkê bi karanîna Z9 - ronahiya LED-ê çalak bikin da ku piştrast bikin ku hûn digihîjin valahiyên molarê piştê, û moda vibrasyonê ya ku li gorî asta hesasiyeta we ye hilbijêrin. Xebata di navbera her cotek diranan de misoger dike ku tu proteîn-bermayiyên dewlemend namîne ku biherikin. Dûv re, 15 saniyeyan bizivirin ser xêzika zimanî ya yekbûyî: ji nîvê ziman dest pê bikin û bi zexta sivik û domdar ber bi pêş ve bikişînin, piştî her derbasbûnê bişon. Bi 15 saniye şuştina avê biqedînin da ku bermahiyên helbûyî bişon. Ev rêzik piştrast dike ku di çend demjimêrên pêş de tiştek li dû xwe namîne.
Şaşiyên Hevbeş ên Ku Hewldanên We Sabote dikin
Çewtiya herî pir caran bikaranîna firçeya diranan e ji bo paqijkirina zimên - ev biyofîlmê bi bandor jê nake û bi gelemperî refleksek gewrê ya bêxwedî derdixe holê ku hewildanên paşerojê dilteng dike. Çewtiyek din a berbelav tenê bi devê şûştinê ve girêdayî ye. Devşûştinên li ser bingeha alkolê-dikarin pirsgirêkê bi zuhakirina mukoza dev û kêmkirina bandorên parastinê yên saliva xirabtir bikin, û ji bo bakteriyên anaerob şert û mercên guncantir biafirînin. Di dawiyê de, gelek kes serê sibê bi tevahî paqij dikin lê rûtîniya şevê berdidin. Ev tam paşverû ye: Di dema xewê de, herikîna salixdanê ji sedî 90 dadikeve, ango bakteriyên ku di dev de mane heşt demjimêrên bênavber hene ku pir bibin. Rûtînek êvarê ya bêkêmasî - ku tê de flosandin û şûştina ziman berî razanê bi Z9 - re yekane guherîna herî bandorker e ku hûn dikarin bikin.
FAQs
Pirs: Çima bêhna min hîn jî piştî firçekirina diranên xwe rojê du caran tê?
Bersiv: Firçekirin ji sedî 60ê rûberên diranan paqij dike û nagihîje zimên, ku ji sedî 85ê bakteriyên bêhna xerab lê dimînin. Zêdekirina flosera elektrîkê ya ku bi-scraperek zimanî û ronahiya LED çêkirî, wek GoldRosa Z9, bermayiyên nav diranan, xêzkirina ziman, û zehmet-ji bo dîtina valahiyên molar di yek rûtîn de vedigire.
Pirs: Flosserek elektrîkê ya bi lampa LED-ê ji flosserek elektrîkî ya standard çi cûda dike?
A: Parzûnek elektrîkî ya standard bi tevahî xwe dispêre dest û adetê da ku rêberiya flossê bike bikarhênerên - bi neçarî valahiyên molar û bêrîkên kûr ên benîştê bi tenê ji ber ku nikarin wan bibînin ji bîr bikin. Flosserek elektrîkî ya bi lampa LED, mîna GoldRosa Z9, çavkaniyek ronahiyê ya 45 pileyî zêde dike ku di demek rast de valahiya devkî ya tevahî ronî dike. Ev flossing ji rûtînek texmînkirinê vediguhezîne rastiyek rast, rasterast barkirina bakteriyan ku dibe sedema bêhna nebaş a domdar kêm dike.
Pirs: Ma şilkirina ziman bi rastî ji bo halitosis dixebite?
A: Belê. Lêkolînên kontrolkirî destnîşan dikin ku paqijkirina zimanê birêkûpêk asta pêkhateya sulfurê ji sedî 50 û 75 kêm dike. Scraperek taybetî ji firçeyên diranan çêtir dike ji ber ku ew bi mekanîkî qata biyofilmê ji holê radike li şûna ku wê li ser rûyê ziman belav bike.
Pirs: Ma devê şuştinê dikare şûna paqijkirina ziman bigire?
A: Na. Mouthwash bi demkî bêhnê bi bîhnxweş vedişêre, lê bi fizîkî biyofilma bakterî ya ku ziman pêçaye jê nake. Tenê kişandina mekanîkî çavkaniya pirsgirêkê li şûna ku wê veşêre, ji holê radike.
Pirs: Ez çend caran divê ez flosserek elektrîkê bi xêzkirina ziman bikar bînim?
A: Rojê du caran - sibeh û şev. Paqijkirina sibehê bakteriyên ku di xewê de zêde bûne ji holê radike, dema ku paqijkirina şevê bermayiyên rojê beriya dema dirêjkirina zuwa ya xewê paqij dike, dema ku çalakiya bakteriyan bilind dibe.
Pirs: Dema ku floskirinê distînim tengasiya min heye ku pişta devê xwe bibînim. Ma çira LED bi rastî dibe alîkar?
A: Bi girîngî. Ronahiya LED-ê ya 45-pileyî ya Z9-ê valahiya devkî ya tevahî ronî dike, di nav de valahiyên molarê yên kûr ên ku bi ronahiya standard dîtina wan hema hema ne gengaz e. Bikarhêner bi domdarî rapor dikin ku wan bermayiyên ku berê wan bi tevahî ji dest dane, dibînin, û dîtina çêtir lêdana benîştê ya bêserûber kêm dike ku flosandinê ne xweş dike.
Pirs: Ez xwedî reflekseke gemarê ya hesas e. Ma ez dikarim hîn jî sûdê ji xêzkirina ziman werbigirim?
A: Belê. GoldRosa Z9 xwedan serê çîçeka mintê ya nû ye ku ji bo têketina nerm di nav deverên teng de hatî çêkirin, û xêzika wê ya yekbûyî dikare bi zexta hindiktirîn were bikar anîn. Ji nîvê ziman dest pê bikin û hêdî hêdî ber bi paş ve bixebitin ji ber ku hûn di nav yek-du hefteyan de toleransê ava dikin.
Çavkanî
Flosser Electric Bi Lampa LED (GoldRosa Z9) - https://www.goldrosa.com/electric-tooth-flosser/electric-flosser/electric-bi-led-lampe.html
Malpera Fermî GoldRosa - https://www.goldrosa.com/
Yaegaki, K., & Sanada, K. (1992). "Pêkûpêkên sulfurê yên hilbar di hewaya devê de ji mijarên saxlem ên klînîkî û nexweşên bi nexweşiya periodontal re." Kovara Lêkolîna Periodontal, 27 (4), 233-238.
Van der Sleen, MI, et al. (2010). "Bandora paqijkirina zimanê mekanîkî li ser bîhnxweşiya bêhnê û pêlava ziman: vekolînek sîstematîkî." Kovara Navneteweyî ya Tenduristiya Diranan, 8 (4), 258-268.